GE Healthcare

GE医疗集团

Menu
关闭

对不起,您的搜索… …未找到任何结果

"搜��������议�� 确�����的关键字拼写���确 尝��使用�����������关���字 ���试更宽����的关����"

身体健康与心理排毒

糖尿病第一个重要的概念,就是两条腿。两条腿上有50%的肌肉,50%的骨骼,50%的神经,50%的血管。人体有12条经络,肝胆脾胃膀胱肾,凡是欺负两条腿的人最聪明。其实对付糖尿病,最典型的运动就是瘦腿,因此希望大家不但要举哑铃,还要经常欺负两条腿,能爬楼坚持不坐电梯,能跑步坚决不走步,欺负两条腿,价值非常高,因此。

我们控制糖尿病,再一个就是保护肝。其实这肝不必多说,但这个例子感动了很多人,2009年,一位平凡的母亲因为一件伟大的事,感动了中国,那就是割肝救子。沈阳一位母亲,被医生告知自己的儿子只有四个月的生命,她准备把肝脏割下来救自己的儿子,医生说她有脂肪肝,不能救他。于是这位母亲每天暴走三小时,三个月把脂肪肝走没。辽宁鞍山有位母亲,女儿上了大学,得了肾坏死,这位母亲毅然决然把自己的一个肾摘下来给自己的女儿,但是发现有重度脂肪肝,医生说没办法移植,最后这位母亲每天暴走五公里,绝不沾肉,半年之后,脂肪肝消失。

女性乳腺癌这个没有什么特殊的方法?可以做扩胸运动,每天一百下刻不容缓。肘关节一定要高于肩,每次打开手是在肩上面,你这样才能把胸部的这块肌肉全部拉开。

最后是心理排毒。现实的社会节奏非常快,竞争激烈,患慢性病非常的多。所以现在很多人得焦虑症、抑郁症、伤害他人,个人和集体没有心理恢复手段。选择一项体育运动很重要,一个人你的魅力从哪儿来?你的好心情从哪儿来?体育运动真的起了一个至关重要的作用。

还要常年坚持健身,现在各个单位都在开展体育文化,因此我们说体育界里搞体育文化是生活上的调色剂、工作上的增效剂、健康上的促进剂,还一个最关键的是心理上的润滑剂。